Folkehelsetiltak kan knyttes til for eksempel bolig, utdanning, arbeid og inntekt, fysiske og sosiale miljøer, fysisk aktivitet og ernæring. Og vær oppmerksom; den lista er langt fra uttømmende. Det sier noe om hvor mange måter man kan jobbe med folkehelse på.

Folkehelse og samfunnsutvikling hånd i hånd. Å være en del av et livskraftig og optimistisk miljø som heier på deg gir grobunn for folkehelsa. I vår lille kommune skapes en stor del av aktiviteten i det frivillige. Mens du på større steder har mulighet til å ta i bruk tilbud og tjenester, må du på små steder i større grad bidra til å skape et tilbud. Frivillig innsats og ildsjeler er gull verdt. Så må vi bare sørge for å være inkluderende og åpne, slik at alle kan få bidra ut fra sine forutsetninger. At vi har en svært aktiv frivillig sektor gir derfor Tolga et godt utgangspunkt. Deltakelse, inkludering og mestring på disse arenaene blir kjempeviktig, og de største utfordringene knytter seg kanskje til å nå ut til dem som trenger det mest. Vi skal jobbe med holdninger og aktiviteter for alle, fysisk, sosialt og kulturelt. Sett i lys av at vi gjennom folkehelsearbeidet skal bidra til utjevning av sosiale forskjeller i helse, har jeg lyst til å introdusere et mantra for folkehelsearbeidet: "Vi må beholde samholdet, men øke mangfoldet i samfunnet vårt".

Folkehelsearbeid er samfunnets innsats for å påvirke faktorer som direkte eller indirekte fremmer befolkningens helse og trivsel, forebygger psykisk og somatisk sykdom, skade eller lidelse, eller som beskytter mot helsetrusler, og arbeid for en jevnere fordeling av faktorer som direkte eller indirekte påvirker helsen.Fysisk aktivitet er en kilde til helse og livskvalitet, og er nødvendig for normal vekst og utvikling hos barn og unge.

Fysisk aktivitet som helsefremmende faktor er en "ferskvare" som må vedlikeholdes gjennom daglig bevegelse og aktiv bruk av kroppen.